Tanácsok az új életmód elkezdéséhez
Mi már győztünk. Te is győzni fogsz.
A lehetőség, amit kínálunk
Egy nagy lépés a siker felé
A lépcsőzés nagy előnye, hogy egyenletesen emeli a pulzusszámot, és edzi a vérkeringést, ezáltal az ereket is. Elsősorban a far-, illetve combizomzat formálásában segít, ha tehát körte alakod van, érdemes rendszeresen lépcsőznöd. A mozgásforma javítja a kondíciódat, amennyiben választanod kell a lift és a lépcső között, ajánlott az utóbbira voksolnod.
Heti rendszerességű edzéseink, kezdőtől haladóig, sétától úszásig.
Futóversenyek, teljesítménytúrák, sportesemények egy helyen.
Az új életmód kialakításához a sporton az élet számos területén változtatnunk kell. Tanuljuk együtt, tanítsuk együtt!
Edzésprogramok kezdőknek, haladóknak egyaránt.
© 2021 FavThemes
EgyensúlyOM - info@egyensulyom.hu