EgyensúlyOM

Első lépések

Tanácsok az új életmód elkezdéséhez

Mi már győztünk. Te is győzni fogsz.

A lehetőség, amit kínálunk

Egy nagy lépés a siker felé

Szállj le egy megállóval előbb a buszról, és sétálj. Sétálni egyszerű. A testmozgásnak ez a formája nem igényel drága sporteszközöket. Nincs szükség hozzá különleges helyre, megfelelő időjárásra vagy sok időre. Bárhol, bármikor, bárkivel sétálhatsz (de megteheted egyedül is).

Heti rendszerességű edzéseink, kezdőtől haladóig, sétától úszásig.

Futóversenyek, teljesítménytúrák, sportesemények egy helyen.

Az új életmód kialakításához a sporton az élet számos területén változtatnunk kell. Tanuljuk együtt, tanítsuk együtt!

Edzésprogramok kezdőknek, haladóknak egyaránt.