• Küldetés
  • Csatlakozás

    Segítünk megtalálni az egyensúlyt!

  • Sikertörténetek

    Nekünk már sikerült. Te is meg tudod csinálni!

  • Indulj el velünk az úton!

Első lépések

Tanácsok az új életmód elkezdéséhez

Sikertörténetek

Mi már győztünk. Te is győzni fogsz.

Küldetés

A lehetőség, amit kínálunk

Csatlakozás

Egy nagy lépés a siker felé

Tippek

  • Próbáld ki a céklalevet. Gyógyhatását a benne lévő számos vitaminnak, ásványi anyagnak köszönheti. Bővelkedik C-, illetve B-vitaminokban, béta-karotinban, de sok vasat, rezet, folsavat, magnéziumot, kalciumot is tartalmaz. A frissen készített céklalé alkalmas a különféle fertőző betegségek - nátha vagy influenza - megelőzésére is. Paradicsomlével, almával vagy egyéb frissen facsart zöldség- vagy gyümölcslével ízesítve készíts friss és egészséges koktélt.

KÖZÖS EDZÉSEK

Heti rendszerességű edzéseink, kezdőtől haladóig, sétától úszásig.

TÚRÁK, VERSENYEK

Futóversenyek, teljesítménytúrák, sportesemények egy helyen.

KÉPZÉSEK, PROGRAMOK

Az új életmód kialakításához a sporton az élet számos területén változtatnunk kell. Tanuljuk együtt, tanítsuk együtt!

EDZÉSTERVEK

Edzésprogramok kezdőknek, haladóknak egyaránt.