• Küldetés
  • Csatlakozás

    Segítünk megtalálni az egyensúlyt!

  • Sikertörténetek

    Nekünk már sikerült. Te is meg tudod csinálni!

  • Indulj el velünk az úton!

Első lépések

Tanácsok az új életmód elkezdéséhez

Sikertörténetek

Mi már győztünk. Te is győzni fogsz.

Küldetés

A lehetőség, amit kínálunk

Csatlakozás

Egy nagy lépés a siker felé

Tippek

  • Szállj le egy megállóval előbb a buszról, és sétálj. Sétálni egyszerű. A testmozgásnak ez a formája nem igényel drága sporteszközöket. Nincs szükség hozzá különleges helyre, megfelelő időjárásra vagy sok időre. Bárhol, bármikor, bárkivel sétálhatsz (de megteheted egyedül is). 

KÖZÖS EDZÉSEK

Heti rendszerességű edzéseink, kezdőtől haladóig, sétától úszásig.

TÚRÁK, VERSENYEK

Futóversenyek, teljesítménytúrák, sportesemények egy helyen.

KÉPZÉSEK, PROGRAMOK

Az új életmód kialakításához a sporton az élet számos területén változtatnunk kell. Tanuljuk együtt, tanítsuk együtt!

EDZÉSTERVEK

Edzésprogramok kezdőknek, haladóknak egyaránt.