Az egyensúly elérése felé vezető út néha rögös és nehéz. Az eredmény viszont magáért beszél! Te is szeretnél változtatni? Csatlakozz hozzánk, segítünk!

Zoli már 40 kilót adott le. Többszörös félmaratonista. Mi a titka?

“A kulcs a fokozatosság. A kilók több év alatt jöttek fel, és én hiszem, hogy több év kell ahhoz is, hogy megszabaduljak tőlük. A gyors fogyókúráknak nincs értelme, a tartós változáshoz valódi életmód váltásra van szükség.”

Hogyan változott meg az életed mióta lefogytál?

“Sokkal magabiztosabb vagyok, olyan dolgokba merek belevágni, amiről nem is álmodtam volna. Sikerre viszem az életem!”

Anna 15 kilótól szabdult meg. Többszörös maratonista, triatlonozik, jelenleg az Ironman-re készül. Mi a titka?

“Gyökeres változtatásra van szükség. Át kell programozni az agyunkat és tudatosan haladni a cél felé.”

“Sikeresebb vagyok az élet minden területén, az akadályokat is könnyen veszem. Másokat is képes vagyok motiválni, ami nagyszerű érzés.”

Vanda 30 kilót fogyott. Maratonista és triatlonozik. Mi a titka?

“Rengeteg fogyókúrát kipóbáltam, sikertelenül. A sorozatos kudarcok miatt újra és újra a zabálásba menekültem. Ezt az ördög kört a mozgás beiktatása törte meg. Nem egyedül kezdem el mozogni, a társak segítsége rengeteget jelentett.”

“Az önsajnálat helyett élvezem az életet. Kinyílt a világ, rengeteg új barátot szereztem, egyszerűen boldog vagyok és jól érzem magam a bőrömben.”